Autolesiones en adolecentes

La autolesión es un fenómeno incomprendido que estigmatiza como pocos a quienes lo padecen. No es fácil ponerle palabras a situaciones que escapan al entendimiento de quien no ha pasado por ello. Sin embargo, analizar los hechos, sus orígenes y sus consecuencias, es el camino más directo para la sanación del afectado, y también lo es para que el profano en la materia pueda hacerse una composición coherente de un problema que, al igual que todos, es necesario abordar y comprender.

Auto-lesiones

 La autolesión puede definirse como una válvula de escape para liberar un dolor acumulado e intolerable para el que no se encuentra otra vía efectiva. Es indudable que la acción cumple su cometido, de lo contrario no se regresaría a ella, pero tal como sucede con las adicciones, tras la tranquilidad inicial, el sentimiento de culpa, vergüenza e impotencia vuelve con más fuerza, por lo que termina creándose un círculo vicioso del que no es fácil escapar. Y es que resulta obvio que en las autolesiones hay un componente adictivo.

Se pueden distinguir tres tipos de autolesión; psicótica, orgánica y típica. Esta última es la más frecuente, y está relacionada con motivos emocionales o psicológicos. Tanto los estados psicóticos, (esquizofrenia o trastornos ilusorios), como los orgánicos (retraso mental o autismo) pueden comprender comportamientos auto lesivo, pero es la autolesión típica la que tiene una mayor incidencia y la que exige un mayor esfuerzo a la hora de profundizar en el cómo y el porqué.

El origen de las autolesiones

Como en la mayoría de cuestiones complejas, encontrar un origen para un determinado comportamiento no es una tarea sencilla. Según estudios etiológicos, la edad de prevalencia de los afectados oscila entre los 16 y los 25 años, siendo mucho más frecuentes en mujeres que en hombres; al contrario de lo que ocurre en la autolesión psicótica y, en menor medida, la orgánica.

Dicho esto, el origen puede hallarse en un buen número de casos donde se han producido malos tratos o  Abuso sexual infantil casos de negligencia física o emocional y, más concretamente, en aquellas situaciones de invalidación permanente que llevan al individuo a perder la seguridad y la confianza en sí mismo.

Lo que NO es la autolesión

·     Llamar la atención:

Mucha gente suele pensar que la autolesión es un método para llamar la atención. Esta es una de las ideas más erradas, y también a la que más le tememos los autos lesionadores. ¿Si quisiésemos simplemente llamar la atención llegaríamos a algo tan extremo como hacernos daño? Si un auto lesionador quisiera llamar la atención no escondería sus marcas, no vestiría mangas largas en verano, disfrutaría bañarse en una piscina o en la playa, no buscaría excusas a sus cicatrices ni desviaría el tema, tampoco se escondería a cortarse. Es más, ni siquiera se cortaría, simplemente amenazaría con hacerlo. Si el auto lesionador hace un llamado de atención, no lo hace conscientemente, sino accidentalmente. Pero este llamado no es ése infantil de querer ser el centro de atención, como un niño que se pone a llorar para conseguir lo que quiere. Es una petición inconsciente de ayuda. Hay que recordar que más doloroso que las heridas, es lo que el auto lesionador lleva en su interior. 

• Manipulación:

En relación al punto anterior, el auto lesionador no busca manipular a quienes lo rodean. La autolesión no es un método de extorsión, en el sentido en que no se hace por obtener algo de otra persona, ya sea atención, compañía, etc.

• Una actividad grupal:

La autolesión es algo muy personal, y no suele involucrarse a otras personas en ello. Es una exteriorización del dolor interior, cuando éste no puede ser expresado. Si se tiene la confianza necesaria como para cortarse en grupo, ¿por qué entonces no se tiene la confianza para contar lo que se siente?.

• Por placer:

La autolesión causa un alivio momentáneo, pero no logra hacernos sentir mejor interiormente. No es una actividad que cause placer por si sola, como escuchar música u otras actividades, pues se relaciona con el dolor. Es más bien dolor a cambio de dolor.

• Una moda:

Autolesionarte no te hace más cool. Cortarse o quemarse no es un equivalente a ocupar una ropa determinada o tener cierto corte de pelo.

¿Qué puedo hacer para ayudar si soy padre o profesor de un chico/a que se autolesiona?

·         Lo primero es tener una actitud de aceptación incondicional y estar dispuesto a escuchar sin juzgar aquello que nos tengan que decir. Darles un espacio para que se puedan expresar es extremadamente importante.

·         Además es esencial una buena educación emocional. Muchos de los chicos y chicas que se autolesionan no saben decir qué es lo que les pasa, saben que se sienten muy mal pero les cuesta poner un nombre.  Sin saber lo que nos ocurre es difícil saber qué hacer. Por eso empezar desde el principio, explicar cuáles son las emociones, cuándo aparecen y para qué sirven, puede ser un buen punto de partida.

·         No juzgar ninguna emoción, permitirles que expresen todas: alegría, rabia, miedo y tristeza son todas importantes. No sirve de nada poner un límite a lo que sentimos, lo importante es poner un límite a lo que hacemos con lo que sentimos.

·         Explorar nuevas maneras de expresar los sentimientos: arte, deporte, escritura, etc.

·         Cuando van adquiriendo nuevas herramientas puede ser útil llegar a acuerdos con ellos en los que se comprometan a avisarnos cuando vayan a agredirse, a no agredirse durante un tiempo determinado, a probar conductas alternativas, etc. aunque para esto hace falta tener un vínculo fuerte con ellos.

·         Tener paciencia y confianza genuina en que el chico o chica encontrará una manera mejor de gestionar lo que le ocurre.

·         Revisar tu propia manera de identificar y manejar lo que sientes. Si tú también te encuentras con dificultades de algún tipo puede ser el momento ideal para reconocerlo y aprender juntos.

·         A parte de todo esto es recomendable contar con el apoyo de un profesional que haga una buena valoración de lo que le puede estar pasando al chico/a con el fin de orientar la mejor intervención posible y apoyarles tanto a ellos como a los padres, para los que descubrir que su hijo se autolesiona suele ser muy duro.

para ampliar la informacion ir:
http://suite101.net/article/autolesion-definicion-causas-tipos-y-motivos-a11555
http://www.elmundo.es/elmundosalud/2009/05/19/psiquiatriainfantil/1242718112.html

Autolesiones from Noelia Rojas